Health~Key of happiness

Apa khabar semua pembaca blog saya? Harap2 semuanya sihat belaka..(Cewah, budget ramai pembaca blog..ehehe)..saya nak kongsi pagi ni tentang mealshake . Ia adalah minuman kegemaran anak2 saya. Tak sah kalau susu mereka tak dicampurkan dengan satu sudu kecil mealshake dalam sehari...Memang favourite anak2..Ia rasa vanila..bau pon memanglah wangii...Susu rasa makin sedap bila ditambah dengan mealshake .. Pagi ni saya nak bercerita tentang seorang customer saya yang ambil mealshake dari saya untuk anaknya. Puan Sakinah amik mealshake untuk anaknya yang kerap batuk dan ada history pneumonia masa baby dulu. So, once dah kena jangkit batuk memang susah nak baik..sebulan dia batuk teruk hari tu..Ni baru okay.. Saya bukan mainlah hepi bila dia bgtau cmtu. Baru seminggu cuba, dia dah nampak perubahan...memang syukur alhamdulillah...Apa istimewanya mealshake ni ye? Jom kita baca info di bawah ni... Apa itu MealShake ? Shaklee Meal Shakes merupakan makanan segera yang rendah lemak dan re

Apa yang anda biasa lakukan untuk tambah tenaga? Dan apa yang menyebabkan seseorqng kehilangan tenaga? Umum tahu untuk mendapatkan tenaga kita perlukan makanan – sumber makronutrient. Namun tahukah anda badan kita memerlukan vitamin untuk menjana tenaga dari makanan? Tubuh kita tidak boleh membina vitamin sendiri, justeru ia memerlukannya dari makanan. Namun sayangnya, selain dari diet yang tidak seimbang, makanan ‘berzat’ yang kita makan tu kehilangan zatnya setelah melalui pelbagai proses. Kesan kekurangan vitamin membuatkan badan menjadi lesu, mudah diserang sakit, etc. kerana badan kita perlu bekerja keras untuk membuat kerja yang mudah2, misalnya menukarkan makanan kepada tenaga. Akhirnya sistem badan kita menjadi lesu. Jadi, apakah vitamin yang penting untuk melakukan kerja ini? Ya, itulah vitamin B for BOOSTER! Vitamin B Complex yang terdiri dari 8 jenis vitamin B adalah amat penting untuk sintesis tenaga, dan menurunkan berat badan sebab,.. bila dah bertenaga tu mesti ta

Salam sejahtera kepada semua pembaca blog saya. Malam ni saya nak menulis tentang sesuatu yang mungkin orang lain pernah tulis atau pon mungkin ada ibu2 yang terlepas pandang tentang ini. Saya bukanlah orang yang paling layak untuk menulisnya, namun disebabkan saya mendapat knowledge yang direfresh balik hari ni...saya ingin berkongsi dengan pembaca blog saya ^_^. Berapa ramai ibu yang berusaha untuk memberikan susu ibu kepada anaknya? Saya pasti 'sangat ramai' jawapannya! Semua orang tahu jawapannya..Tambahan pula sekarang ni banyak sangat suplimen yang boleh membantu menyihatkan badan si ibu dan pada masa yang sama melancarkan penyusuan susu ibu. Pam pon banyak dah yang elektrik punya...tak perlu nak guna manual dah....15 minit dah cukup untuk satu sesi mengepam kedua2 belah breast. Tapi, sedarkah ibu2 semua yang setiap titisan air susu yang anak kita perolehi melalui direct feeding atau mengepam tu adalah satu rezeki dari Allah yang tidak terhingga. Adakah kita sedar yan

Pagi ni hujan lebat di Miri. Wah, masa yang mustajab untuk berdoa...Saya doakan agar pembaca blog saya ni sentiasa dalam keadaan sihat sejahtera dari segi iman dan kesihatan..kalau badan sihat tapi iman tak sihat tak de guna jugak kan? Saya juga doakan agar kalian semua dimurahkan rezeki..termasuk saya! Hehe...ok, pagi ni saya nak share tentang perbezaan vitamin Sintetik, Vitamin Organik dan juga vitamin semulajadi...Ni saya petik dari blog mommylyna ...Tq kak alom for the info..  “Alah, vitamin mana2 pun sama aje. Mahal ke, murah ke, yang free lagi baik!” “Vitamin sintetik ke, semulajadi ke, sama je jenis vitaminnya..” “Yang vitamin semulajadi tu sama je buatnya dengan vitamin biasa” “Makan je vitamin apa2..” “Kalau vitamin sintetik tu tak bagus, mesti lah diorang tak jual” Sebenarnya, tanggapan di atas adalah tidak betul samasekali. Tak bagus maka tak jual? Saya nak tanya, rokok tu bagus ke? Kenapa merata2 kedai jual rokok? Ramai antara kita tak dapat appreciate kepentingan

Pagi ni saya nak berkongsi info dari blog kak cery .. Harini saya teruja dengan ESP (protin shake). Yang saya teruja dengan ESP ni apabila customer2 saya yang disiplin minum ESP ni (displin at least 3bulan) pasti memberi feedback yg positif... especially kulit glowing.. jerawat malu2 nak timbul... kulit makin berseri mulus. bersinar... wahh ayattt overr... ahah.. tapi ada juga yg makan dlm 1-2minggu dah dpt kesan yg mengujakan.. Bergantung kepada badan individu dan tahap kesihatan masing2 ya... ESP membantu baik pulih masalah kulit berjerawat?.. Mcm tak percaya pulak.. tapi serius.. itulah kenyataannya.. Cuba baca fakta dibwh ni.. Kajian American Journal of Clinical Nutrition terbitan Julai 2007 menunjukkan kaitan antara makanan yang rendah dengan indeks glisemik dan pembaikan masalah jerawat. Kajian mendapati dalam tempoh 12 minggu, jerawat berjaya dikurangkan dengan lebih baik di kalangan kumpulan peserta yang mengambil makanan dengan kandungan glisemik gula yang rendah ber

Salam jumaat buat semua. Terima kasih kepada pembaca blog saya. Walau saya tak kenal anda, tapi kita bersahabat di alam maya kan...:)..Pagi ni saya blogwalking ke blog comel dan dunyahalal  untuk bercerita tentang susu ibu vs susu formula...Rata2 pada zaman kini, ramai ibu yang tahu apa kelebihan susu ibu berbanding susu formula..Tapi betolkah anda benar2 tahu? Atau sekadar tahu...Kalau yang dah tahu detail, boleh baca info ni untuk refresh lagi minda kita berkenaan susu ibu dan susu formula..  Secara fisiologi, susu ibu adalah cecair yang terhasil secara semulajadi khas untuk bayi. Pakar kesihatan bersetuju bahawa susu ibu memberikan nutrisi yang terbaik buat bayi. Sehingga kini, para saintis masih lagi melakukan pelbagai penyelidikan dan menemui manfaat susu ibu. Oleh itu, syarikat-syarikat yang menghasilkan susu formula tidak seharusnya bongkak dengan menyatakan produk mereka hampir sama dengan susu ibu. Hakikatnya, sebanyak mana pun wang yang digunakan oleh syarikat-syarikat

Perkongsian petang ni saya ambil dari blog ummuuswah  dan dalam cantik blog... Perkongsian yang sungguh menarik tentang tips ajar anak makan sayur dan buah..... Tips-tips berguna untuk kita kongsi agar anak-anak menjadi penggemar sayur dan buah... 1. Ibubapa sebagai contoh Anak senang meniru apa yang ibubapa dia buat. Kalau ibubapa jenis yang suka makan sayur dan buah, maka anak dengan mudah akan menjadi penggemar sayur dan buah. Mana mungkin ketam mengajar anaknya berjalan lurus. Jadi ubah diri anda dan pasangan sebelum memasang cita-cita untuk melihat anak menjadi penggemar sayur. Jadikan aktiviti menikmati sayur dan buah adalah aktiviti yang menyeronokkan. 2. Kreatifkan Hidangan Kanak-kanak suka pada benda yang menarik. Jemukan bila makan resipi masakan yang sama setiap hari. Jadi, apa salahnya jika kita mengubah stail masakan dan hidangan sayur dan buah untuk hidangan sekeluarga. 3. Kongsi Ilmu Tentang Rahsia Warna Buah & Sayur Dengan Anak a. Hijau Mengandungi fito

Salam semua...Selamat pagi....apa kaba anda semua? Semoga sentiasa sihat dan dilindungiNya...Semalam saya dan hubby tak boleh tidur lena..setiap 2 jam kami bangun bersihkan anak yang cirit birit. Sampai bocor semua najis atas tilam, lantai...saya dan suami lah yang kena setlekan semuanya...Huh..penattttt...so hari ni saya amik emergency leave...kesian anak sulong saya tu...asalnya dia tersilap minum susu yang dah basi...hubby bagitahu...sebab bangun2 tidur tengok susu ada atas almari..terus dia ngap...saya pula takde masa tu..hubby pulak memang tak perasan dia ambil susu tu...dah minum sikit, baru tersedar aiman minum susu yang dibancuh semalam masa dia tidur....Kesian anak ibu...cirit birit terukk...Pasni, kalau susu tak habis diminum, saya dan hubby kena terus buang untuk elakkan anak confius. Padahal dah letak atas almari tinggi...boleh capai jugak dia susu tu....Ni lesson learnt untuk saya dan hubby...Dah la dia tak lalu makan semalam..ape pon tak makan...susu pon tak mau minum...T