Skip to main content

Posts

Showing posts with the label Waktu Haid

Suplimen yang penting semasa kedatangan haid

Salah satu ‘concern’ terhadap bayi yang menyusu ibu adalah kekurangan zat besi selepas usianya 6 bulan. Kenapa 6 bulan? Dan kenapa zat besi? Saya telah berbincang dengan pakar kanak-kanak yang selalu kami kunjungi, kerana beliau seorang pro-breastfeeding. Kata beliau, biasanya selepas 6 bulan, bayi sudah diberi makan, dan mungkin frekuensi minum susu berkurangan dari biasa. Jadi, kebanyakan ibu akan mula datang haid tatkala bayi berusia 6 bulan. Ketika kedatangan haid, wanita kehilangan sehingga 15% zat besi tubuhnya. Apabila tubuh ibu kehilangan zat besi, bekalan zat besi kepada susu ibu juga turut menyusut. Zat besi kebanyakannya terdapat dalam sel darah merah, iaitu sebanyak 70%. Kepentingan zat besi: Untuk pembentukan hemoglobin dalam sel darah merah Untuk pembentukan myoglobin dalam otot Membawa oksigen ke seluruh badan Penggunaan tenaga yang optimum. Kekurangan zat besi boleh menyebabkan : Anemia ADHD Kelesuan dan keletihan Zat besi amat penting untuk perkemb...