Apabila kita bercakap tentang kehidupan yang lebih sihat, ada beberapa pilihan. Makan makanan seimbang. Tinggal di kawasan yang tiada pencemaran Bersenam Bersosial secara sihat. No (1) ya kita boleh makan makanan yang seimbang. Kita boleh sediakan makanan ikut piramid makanan. Namun, dapatkah kita pastikan semua makanan yang kita makan menjadi zat dalam badan atau sekadar hampas saja? Adakah kita boleh pastikan tiada nutrient yang terbocor semasa kita beli, cuci, potong dan memasaknya? Malah misalnya sayuran, penggunaan pestisid, tak banyak sikit pasti meninggalkan kesan. No (2), kecuali kita berpindah Costa Rica, atau ke kawasan yang masih belum rancak pembangunannya… kita tetap terdedah kepada pencemaran walaupun tiada kilang berkaitan.. Paling tidak dari ekzos kereta serta habuk dan debu, juga radiasi yang kita tak nampak. Konsisten dengan no (3)? Saya ada beberapa kawan yang konsisten ke gym dan joging setiap petang & hari minggu. Tapi rationya 1:800 kot. Gaya hid...