Tips sharing : pengambilan b complex dan vit c membantu dalam mendapatkan penstabilan hormon oksitosin terutama ibu menyusu. Maka pengambilan dua vitamin ini jangan sesekali dipandang remeh bila kita menyusukan anak supaya kita tak mudah down atau tertekan oleh apa jua persekitaran yang kita lalui. Selain itu cuba amalkan pengambilan makanan atau minuman kegemaran kerana ia sangat membantu dalam proses recover utk ibu yg hadapi susu merundum. Cuba betulkan jadual pam anda. amalkan makanan yang sihat serta pastikan minum air secukupnya demi memastikan keperluan air badan dipenuhi. Jangan lupa berdoa! Mintalah kepada Allah kerana DIA yang berhak MEMBERI. Bila bercerita tentang vitamin, ini dia mengapa pentingnya vitamin. Vitalea with iron formula : demi memastikan ibu cukup iron semasa menjayakan penyusuan agar tidak mudah pitam atau raa pening disebabkan kurang darah. Ia juga sangat penting untuk pembesaran bayi yang disusukan. Kekurangan iron boleh menyebabkan berat bayi tidak ...

Bagi ibu yang menyusu, untuk anda terus dalam medan perjuangan pastikan : 1. Anda sentiasa menyusukan si kecil secara langsung atau lakukan sesi perahan yang konsisten ( tidak lebih 3 jam untuk satu sesi ke sesi berikutnya demi memastikan hormon prolaktin akan terus dirembeskan). 2. Pastikan badan kita mendapat cukup khasiat dari pemakanan harian. Maka jangan sesekali SKIP meals, ini akan membantutkan penghasilan susuibu. 3. Pastikan badan mempunyai cukup bendalir...maka pengambilan air adalah salah satu faktor yang membantu dalam kelancaran penghasilan susuibu. 4. Cuba kurangkan minuman yang sejuk, yang berkafien kerana ia akan mengganggu penghasilan susuibu dalam jangka panjang. 5. Booster setiap badan si ibu tidak sama, biasanya makanan atau minuman kegemaran yang boleh membuatkan ibu gembira akan meningkatkan penghasilan hormon oksitosin dan susu akan lebih mudah dihasilkan. 6. Si ibu perlu tahu mengawal apa jua atau sebarang bentuk tekanan. Tekanan boleh mengganggu kelanca...

Selepas berjaya menyusukan dua anak saya dengan susuibu, dan setelah saya dapat lihat testimoni ibu2, memang benar apa yang si ibu makan , anak akan dapat melalui susuibu itu sendiri. Bayi baru lahir Masa saya melahirkan Addin dan Nasa , doktor menasihatkan jangan mengambil apa2 jamu selama 14 hari pertama kerana bayi akan dapat apa yang ibu makan. Maka untuk kurangkan risiko bayi kuning, maka ibu harus elakkan makan makanan yang panas seperti jamu, lada hitam, nenas, ikan duri dan beberapa lagi yang dikatakan boleh mengganggu perut bayi. Nasihat bidan Bidan kampung yang berumur 70 tahun yang menjaga saya dan Nasa sendiri mengingatkan saya agar jaga makan 6 bulan yang pertama. Kata beliau, disebabkan baby bergantung sepenuhnya dengan susuibu, si ibu diharap akan menjaga makanan...bukan tak boleh makan seperti buah durian atau apa sahaja yang panas tetapi makan dengan berpada-pada. Supaya anak tidak meragam dan penghasilan susuibu juga tidak terganggu. Makan vitamin sebaik saha...

Hari ni baru saya berkesempatan buka laptop untuk update blog saya yang dah saya tak update selama 4 hari..Saja nak berkongsi di sini.. Saya mempunyai kawan. Sebelum masuk ofis selepas berpantang, memang beliau tidak buat stok susu langsung untuk anaknya disebabkan tidak tahu yang kena buat stok sebelum kembali ke ofis. 2 hari nak masuk ofis, ada temannya (yang mana kawan saya jugak) mencadangkan set penyusuan kepada beliau bersama ESP untuk diambil dengan saya. Mula2..kwn saya cakap ape..."aku pam takde susu jugakla...sama je makan atau tak ESP dan set E ni.." Saya cakap..sabar...sabar..sabar..dan juga istiqamah dalam mengambil vitamin setiap hari serta jangan lupa jangan skip makan, jangan skip pam, jangan skip minum air 3 liter minimum dalam sehari dan juga yang penting sekali..jangan skip doa kat Allah sebab semua rezeki datang dariNya...dan alhamdulillah kawan saya ni ikut nasihat saya...Nak tahu apa jadi? (Hehe..suspen lak..)..selepas 3 bulan...kawan saya ni dapat 4-9 ...

Salam bahagia, Saya masih di KK untuk hadiri mesyuarat. Jauh dari anak2 dan suami. Tapi alhamdulillah anak2 ok dengan abah mereka. Ni balik ni nak kena belanja hubby ni...hehe..kredit to him sebab boleh bersabar ambil alih tugas saya sekejap. 3 hari tu lama tu untuk orang laki jaga anak2..hihi...bagus jugak..boleh test kesabaran abah untuk jaga anak2 kan..pada masa yang sama, boleh abah merasa camne ibu jaga anak2 bila abah outstation:)..kira adillah ni.. ok, pagi ni saya nak bercerita tentang adik saya sendiri, Nur Asyikin. Nur ni surirumah. Biasanya ramai orang cakap surirumah ni relek, boleh rehat tengok TV. No!No!No! (sbb saya la ni penah pikir cmni..tp bila duk umah sepenuh masa dengan ank2 ms weken,br tau cmne penatnye jd surirumah ni!). Apatahlagi Nur ni dia jaga mak mertua die yang lumpuh. Tak boleh bergerak. Nak g tandas, amik air smbhyang pon nor yang kena angkat dan uruskan. Saya tabikla dengan adik saya sorang ni. Nampak macam kasar je lagak die. Tapi hati die masyaall...

" Doktor, saya dah makan panadol tapi sakit kepala ni tak hilang-hilang'  kata Malik pada Dr Lim. ' Kalau begitu, saya bekalkan ponstant, sebab ia kuat sedikit dari panadol' jawab Dr Lim sebelum mengakhiri perjumpaan Malik di Klinik Dr Lim. Situasi ini sering berlaku apa badan kita sudah immune dengan sesuatu maka badan perlukan yang lebih kuat.... Sama dengan dunia supplement, jika kita masih kerap demam, batuk mahupun selsema [ berlarutan lebih 4 hari] dan pengambilan vitamin C tidak mujarab maka Nutriferon adalah jawapan terbaik terutama pengamal tegar vitamin Shaklee. Bagi yang baru mengenali Shaklee, Nutriferon adalah ciptaan Dr Kojima dari Jepun....ia adalah immune booster. Sangat bagus diambil oleh mereka yang punya masalah antibodi yang lemah, senang sakit dan sakit yang lambat recover. Setiap orang mempunyai sistem imun yang berbeza . Sistem imun kita ialah bagaimana kita melawan jangkitan kuman dan penyakit . Kadang kala sistem imun ti...

Buat yang baru singgah membaca di blog saya, banyak yang hantar email bertanya apa beza antara : Set B Set E Set 3M secara ringkas saya jelaskan, Set B ialah untuk ibu yang tiada masalah penyusuan . Ianya lebih untuk memperkayakan susuibu dengan zat dan nutrisi semata-mata. Apa yang ada dalam set B ? Vitalea with iron formula, Vitamin B, Vitamin C dan Alfalfa. Memang khas untuk mereka yang tiada masalah penyusuan. Vitamin B lebih kepada keperluan pertumbuhan otak dan emosi, Vitamin C fokus on imun sistem, Vitalea demi pertumbuhan dan pembesaran secara lengkap dan menyeluruh manakala Alfalfa sebagai peransang demi membantu mempercepatkan penghasilan susuibu disamping membantu mengurangkan masalah eczema sekiranya si bayi mengalami masalah tersebut.   Set B (Breastfeeding) Set E lebih kepada ibu yang ada kekangan untuk lengkapkan keperluan kalsium dalam diet harian. Kalsium Shaklee lebih dikenali dengan nama Ostematrix adalah formula lengkap kalsi...

Selepas 6 tahun menunggu tetapi masih belum ada rezeki melahirkan anak, maka beliau dan suami bernekad nak ambil anak angkat. Hebatnya wanita ini, beliau mempunyai jiwa keibuan yang sangat kuat. Beliau berniat hendak menyusukan anak angkatnya. Beliau meminta konsulatasi dari saya dan vitamin yang bagus untuk membanyakkan susu. Saya terangkan konsep asas penyusuan agar beliau tidak salah faham. Saya terangkan seperti selalu yang kongsikan, vitamin tak banyakkan susu cuma ia bantu ibu sihat dan bertenaga dan mempercepatkan penghasilan susu dengan lebih baik apabila si ibu kerap memerah. Dalam kita usaha, jangan lupa mengharap pada kasih Al Khaliq kerana DIA sebaik-baik pemberi. Saya mengingatkan beliau agar terus berdoa dan berzikir pada ALLAH. Alhamdulillah selepas 3 minggu lebih, susunya dah mula menitik dan menampakkan hasil. Ini dinamakan induce lactation. Beliau amalkan vitamin lengkap untuk penyusuan. Hebatnya jiwa wanita ini kan? Beliau berusaha nak menyusukan anak walau...

Dua tiga hari ni saya hanya sempat jawab sms / whatsapp customer tentang penyusuan. Bagi yang hantar email tu saya harap kalian bersabar menunggu balasan email saya. Namun bagi yang ingin mendapatkan jadual pemakanan vitamin, sekiranya kalian mendapatkan vitamin dari pengedar lain, jangan lupa minta panduan pemakanan vitamin supaya anda akan mendapat keberkesanan vitamin itu. Ramai ibu yang masih consufe set mana yang nak dicuba, so saya buatkan ringkasan : Set Minima Euphoria Breastfeeding Set [ set B] Set Medium ialah 1.Euphoria Breastfeeding Set + ESP atau 2.Euphoria Breastfeeding Set + Ostematrix Set Optimum Set Tripple M Harga memang berbeza, namun memadai saya katakan , sekiranya pengambilan set Medium juga banyak membantu. Antara testi menarik untuk di kongsi:   Ini bukan mustahil.Sekiranya anda mengikut tips yang saya berikan....insyaALLAH anda juga boleh dapat hasil begini :) Boleh email kepada saya di zahirahhafizan@gmail....